活性氧对皮肤的影响

通过呼吸作用进入人体的氧气，约有0.1～2%在食物（碳水化合物、脂肪和蛋白质）产生能量的过程中变成了”活性氧”，会导致衰老和疾病。活性氧(ROS)是在呼吸和新陈代谢过程中产生的，它是人类生命所必需的，因此无法避免。而这种活性氧是促进皮肤衰老的主要因素之一。氧化是削好的苹果表面变成褐色的原因，但皮肤也会因为活性氧的作用而发生变化，生锈是皮肤老化的原因之一。活性氧的产生仅仅是通过呼吸，但在紫外线、压力、食品添加剂、吸烟等各种日常活动的影响下，体内也会产生活性氧。以下是皮肤老化受活性氧影响的典型例子。

皱纹

胶原蛋白和弹性蛋白从下面支撑着皮肤的表皮，给皮肤带来弹性和紧致。活性氧会削弱和破坏真皮层的纤维物质、胶原蛋白和弹性蛋白。当胶原蛋白和弹性蛋白被破坏后，真皮层就无法支撑表皮，皮肤表面就会下降，从而产生皱纹。

下垂

当真皮层中的胶原蛋白和弹性蛋白的弹性大面积减弱时，真皮层对皮肤表面的支撑能力就会减弱，结果皮肤表面失去弹性，再加上重力的作用，皮肤就会向下拉，导致眼睑、脸颊、下巴特别容易下垂，容易改变人们对面部的印象。

斑点

当皮肤受到紫外线照射时，表皮基底层的黑色素细胞会产生黑色素，这是一种保护皮肤免受紫外线伤害的色素。但是，当这种黑色素受到某种刺激而过度分泌，新陈代谢无法排出时，就会积累起来，成为斑点。有人认为活性氧会导致黑色素的产生，称为高脂性黑色素，有报道说它与黑斑有关。