长期喝咖啡能减肥吗 咖啡因减肥

一项新的研究表明，在适当的饮食习惯下，咖啡具有惊人的燃烧脂肪的能力。长期喝咖啡能减肥吗？咖啡因减肥？一起来看看吧！

我们早就知道早上喝咖啡的好处。然而，科学家发现了爱咖啡的更多原因。

英国诺丁汉大学的研究人员最近发现，咖啡具有激活体内棕色脂肪燃烧机制的能力。

在人体中，脂肪由2种类型组成，分别是棕色脂肪和白色脂肪。棕色脂肪被认为是一种良好的脂肪，负责将人体的温度保持在37摄氏度的稳定状态，并在人体需要能量时将其释放为卡路里。

同时，白色脂肪是人体中长期存储卡路里的结果，是在腹部和大腿周围形成多余脂肪簇的脂肪类型。

当棕色脂肪完全代谢后，人体将继续转化为棕色脂肪。因此，燃烧更多的棕色脂肪将是您减少体内总体脂肪的一种方法。

喝咖啡可以刺激体内棕色脂肪的燃烧。

在这项研究中，科学家们选择了9只黑猩猩参加研究。每个猩猩将喝一小包65克咖啡，用200毫升水稀释。然后，将检查每个人的体温以检测脂肪燃烧。

结果表明，棕色脂肪存储部分的体温升高。这意味着身体正在燃烧棕色脂肪。

这一结果被认为是科学家将来实施新的减肥方法的真正突破。

当前，还有更多的研究来准确评估使用咖啡对减肥的影响。但是从今天起，您可以更舒适地喝咖啡了。