伤害头发的行为有哪些？正确对待减少掉发情况

对于现代的很多年轻人来说，脱发、掉发是很常见的一种现象。除了压力大、熬夜等不良生活习惯的影响外，平时我们所做的一些行为也很容易伤害到头发。那么伤害头发的行为有哪些?正确对待减少掉发情况。

头发全湿时吹头发

头发在全湿的时候是最脆弱的，如果洗完头后立刻吹头发就会让头发暴露在热气中的时间更长，很容易让头发表面的鳞状组织受损，增加断发的可能性。因此，在吹头发之前要用干毛巾反复擦拭，等到头发不滴水，直至半干的状态下再进行吹发。

洗发水温过高或者过低

洗发时的水温对于保养头发也具有一定的影响。如果用凉水洗头就会造成毛囊急剧收缩，伤害毛囊，造成脱发。当然，水温过高也会损伤头皮，最正确的方法是要将洗头的水温控制在40度左右最合适。

洗头时用指甲抓挠头发

很多人在洗头时可能会因为头皮痒而直接去挠，但是在洗头时我们的头皮是非常脆弱的，用指甲抓挠头发很容易引起头皮损伤。正确的做法应该是在洗头时用指腹轻轻的按摩，既能清洁头皮同时又有助于头皮的血液循环。

不注意头发防晒

头发也是需要注意防晒的，如果经常晒太阳的话，强烈的紫外线也会对头皮产生刺激，导致头发变脆、易脱落等问题。所以大家在出门的时候尽量要戴上帽子或者戴上遮阳伞，尽量避免让头发一直处于直晒的情况。

头发扎太紧

在扎马尾或者盘发时把头发拉的太紧容易牵扯到毛囊，从而影响头发的生长，也会导致脱发掉发的情况。因此建议长发的女生尽量梳披肩发，扎头发时也不要太紧，让头皮处于放松的状态。

想要保持秀发，减少掉发情况也是需要我们细心呵护的，所以大家不要忽略了头发的保养。