穿礼服无赘肉，一把年纪还有“花瓶”身材的许晴，你慕了吗？

最近52岁许晴参加活动，因高颜值、好身材上了热搜。

前半年她在社交平台上po出一组照片，照片里她穿着休闲装，身材姣好，完全看不出她已经52岁了。

后来细心的网友还发现，这件衣服是她11年前就穿过的！

如果不说，完全看不出有什么差别。

不得不说，许晴在保持身材方面是值得我们去学习，每一次出镜都能带给大家不同的惊艳感！

看到这里不了解的人不禁会问：难道她不吃饭吗？

其实不然，在之前的采访中，许晴说过自己就是天生吃不胖，气人吧？

而且她还特别自律！在运动方便，她不仅制定的计划非常合理，还一直不忘保持快乐。但是为了让自己维持一个轻松愉快的心情，她选择每天尝试一种感兴趣的运动。

第一天跑步，那第二天就游泳好了。一切都是这么简单、轻松，也经常看到她做瑜伽的身影。

除此之外，她还有提到：保持身材一定要有自己的节奏，培养自己的兴趣。

如果一味的去跟着别人的计划和步调走，很有可能执行起来特别痛苦，还很难坚持。

就像许多人都认为，减肥就是要吃苦，会采取一些很极端的减肥法。

比如节食、完全不吃碳水、完全不吃主食等，最后可能瘦是瘦了，但是例假不来了、头发掉得很厉害、记忆力衰退、一正常吃就猛烈反弹、身体也熬坏了。

所以说，减肥塑身绝对是个技术活，要有专业的科学理论、营养知识作托底，才不会出乱子，减出大毛病。

减肥道路是少不了燃脂的选项，有些人减肥把肥肉减掉了，皮肤却松松垮垮的；而有的人塑身减脂，为的就是让肌肉与肌肤更加紧致，比如：许晴、陈意涵。

都说冬天比夏天瘦得更快，那运动适合你吗？

有很多人的第一回答必定是：拒绝冬天运动！

在冬天与LETIQUE热感身体按摩油相伴，让新陈代谢更加旺盛，让燃脂起到事半功倍的效果！

人们肥胖的原因，有部分是因为代谢系统不佳所致。因此增加身体的代谢效率、促进体内循环，就能在一定程度上达到减重减肥的功效。而很多具有利尿、促循环、排除毒素功能的精油，就有了利用的余地。

天然植物精油所具有的小分子特性，让精油能快速被人体吸收，这就加速了毛细血管循环，加速了人体多余水分、毒素的排导、增进淋巴细胞排毒功能，内脏循环工作的同时也消耗了身体储存的热量。

LETIQUE热感身体按摩油是来自俄罗斯的品牌，可以减少脂肪囤积、预防缓解橘皮、紧致滋养肌肤、祛湿舒缓，收紧肉肉，让你重拾自信！

LETIQUE热感身体按摩油是属于采用小分子结构的精油，容易渗透肌肤并快速吸收，利用高浓度小分子吧各种植物提取物输送到皮肤。

内含成分包括：

油菜籽油——滋润保湿，给予肌肤深层呵护；

米糠油——软化和滋润肌肤，还有焕白滋润、滋润亮白作用，享受舒适愉悦的涂抹过程；

西柚精油——快速燃烧体内脂肪，渗透肌底，消除身体水肿；

植物精油配方——萃取肉桂、橘子、生姜、辣椒精油等，微微发热，刺激皮肤细胞的更新替换，排除多余水分，恢复皮肤的弹性和柔软；

维生素E——维生素E，增加肌肤弹性，为肌肤提供保湿滋润作用。

有些人的胖，其实是虚的，比如水肿，比如肌肤松弛。松松垮垮的肌肤会让人看起来有些胖，LETIQUE热感身体按摩油帮助“瘦身”。

可以刺激迟缓的代谢，促进活动，加速体液循环。减轻皮肤肿胀、体液迟滞。

最重要的是，它的收敛作用，对于松弛的皮肤很有帮助，可以让松弛的肌肤重回紧致，并增加弹性。肌肤紧实了，看上去自然苗条精神了。

不节食、不挨饿、不痛苦，吃对的食物、做对的呼吸，每天抹上LETIQUE热感身体按摩油，让我们轻松愉快就拥有许晴同款好身材！

她们都做到了，你一定也可以哟！